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実戦ではハイキックより後ろ回し蹴りの方が有効らしいなｗ

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結局、どうやって痩せるのか教えて！！！！！

5kg痩せるにはどのくらいかかる？

【疑問】ウォーキングの方がランニングより痩せるってホント？


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